Aquafitness – Fitness im Wasser

Aquafitness ist ein ganzheitliches Training, das das Beste aus der Schwebekraft des Wassers und gezielten Bewegungsübungen vereint. Das Wasser sorgt dabei für eine gelenkschonende Belastung und gleichzeitig eine intensive Kräftigung der Muskulatur.

Du hast Interesse an Aquafitness, möchtest aber erst einmal testen, ob es das Richtige für dich ist? Kein Problem! Bei uns kannst du mit einem Probeschwimmen in unsere Aquafitness-Kurse hineinschnuppern – ganz unverbindlich und ohne Verpflichtungen.

Wenn dir das Probeschwimmen gefällt und du regelmäßig am Aquafitness teilnehmen möchtest, kannst du ganz unkompliziert Mitglied im Verein werden, um von allen Vorteilen einer Vereinsmitgliedschaft zu profitieren.

Freie Schwimmzeit – Flexibel Schwimmen nach Lust und Laune

Unsere freie Schwimmzeit bietet dir die perfekte Gelegenheit, ganz ohne festen Kurs oder Programm ins Wasser zu gehen und das Schwimmen in deinem eigenen Tempo zu genießen. 

Du möchtest das Schwimmbad während der freien Schwimmzeit nutzen? Kein Problem! 

Bei uns kannst du die freie Schwimmzeit unverbindlich testen, bevor du dich für eine Vereinsmitgliedschaft entscheidest. Komm einfach zum Probeschwimmen und sieh selbst, wie dir das Schwimmen in unserer Anlage gefällt.

Hast du Lust als Familie unsere Schwimmzeiten zu nutzen, melde dich gerne als Familie im Verein an! 

Gymnastik in der Sporthalle – Für deine Fitness an Land

Neben Aquafitness bieten wir auch Gymnastik-Kurse in unserer Sporthalle an. Diese Kurse sind perfekt für alle, die ihre Fitness durch gezielte Übungen an Land verbessern möchten. Egal ob du deine Muskulatur stärken, deine Beweglichkeit erhöhen oder einfach fit bleiben möchtest – unsere Gymnastik-Kurse sind für jeden geeignet!

Schaue gerne in der Sporthalle an der Dörwerstraße (am Schulzentrum in Dortmund-Nette) vorbei.